Feng shui je starověké čínské umění, které pomáhá sladit osobní energii s okolím. Cílem je využít síly energie a vytvořit harmonii mezi jednotlivcem a jeho prostředím. Feng shui rozděluje svět na pět prvků: dřevo, oheň, země, kov a voda. Každý z nich má vliv na různé aspekty života, jako je kreativita, vedení, stabilita, pořádek a emoce.
Pokud chcete sladit váš domov s feng shui, můžete dodržovat několik zásad a tipů.
Například:
– Vchodovými dveřmi vchází do domu energie, proto byste měli mít vedle nich květinu nebo keřík a nechat je osvětlené.
– Předsíň ukazuje vaše možnosti. Měla by být vždy dokonale uklizená. Pokud chcete energii ještě více umocnit, použijte zrcadlo a živé květiny.
– Nepořádek v celém domě musí pryč, nejen že to ruší estetiku, ale zároveň to škodí vaší mysli. Pořádek musí být především v ložnici, nebo místnosti kde spíte.
– Pokud chcete dům nebo byt sladit s feng shui, měl by být v duchu jin a jang. To znamená, že muž i žena by měli mít svůj vyhrazený prostor.
– Abyste inspirovali produktivitu a přitáhli peníze, používejte dřevěné prvky v domácnosti. Především pokojové rostliny podporují výše zmíněné vlastnosti. Pokud pracujete u stolu, můžete finanční prosperitu zlepšit položením figurky šťastné kočky nebo žáby na vaše pracovní místo.
– Rozmístění nábytku po obývacím pokoji je zásadní. Měli byste se vyhnout ostrým hranám a rohům, které blokují tok energie. Zvolte nábytek s oblými tvary a přirozenými materiály.
– Používejte barvy podle prvků a jejich symboliky. Například zelená barva reprezentuje dřevo a podporuje růst a kreativitu. Červená barva reprezentuje oheň a podporuje smělost a vášeň. Žlutá barva reprezentuje zemi a podporuje stabilitu a pohodu.
– Využijte bagua mapu, která je energetickou mapou vašeho domu. Bagua rozděluje váš domov na osm oblastí, které souvisejí s různými životními situacemi, jako je rodina, bohatství nebo kariéra. Každá oblast má své prvky, barvy, tvary a čísla.
Můžete si najít bagua mapu na internetu nebo si ji nakreslit podle svého půdorysu. Potom si přiřaďte každou oblast k určité části vašeho domu. Například oblast rodiny by měla být na východě, oblast bohatství na jihovýchodě a oblast kariéry na severu. Potom můžete zesílit energii v každé oblasti pomocí vhodných prvků, barev a dekorací. Například v oblasti rodiny můžete použít zelenou barvu, dřevěné prvky a fotografie vašich příbuzných.
Feng shui je umění, které vyžaduje intuici, citlivost a kreativitu. Neexistuje jediný správný způsob, jak sladit váš domov s feng shui. Měli byste experimentovat a najít to, co vám vyhovuje a co vám přináší radost a pohodu. Feng shui je také proces, který se neustále mění podle vašich potřeb a životních okolností. Buďte otevření změnám a nebojte se zkoušet nové věci.
Meditace je důležitá součást feng shui, protože pomáhá uklidnit mysl, zvýšit vnímavost a harmonizovat energii. Meditace může být také způsobem, jak se spojit s prvky a jejich kvalitami. Existuje mnoho druhů meditace, které můžete vyzkoušet podle vašich preferencí a potřeb. Zde jsou některé tipy na meditace podle feng shui:
– Zaměřená meditace: Tento je běžný styl meditace, který zahrnuje udržení pozornosti na určitý předmět, buď vnitřní (např. dýchání) nebo vnější (např. plamen svíčky). Meditující se snaží sledovat svou pozornost, všímat si epizod rozptýlení (toulání myslí) a přivádět svou pozornost zpět k objektu³. Tento druh meditace pomáhá zklidnit mysl, zlepšit koncentraci a ovládat emoce. Můžete si vybrat předmět podle prvku, který chcete posílit. Například pro oheň můžete použít svíčku nebo rudou barvu, pro vodu můžete použít fontánku nebo modrou barvu, pro dřevo můžete použít květinu nebo zelenou barvu atd.
– Pohybová meditace: Tento je styl meditace, který zahrnuje pohyb těla v souladu s dechem a energií. Pohybová meditace může být například jóga, tai-chi, qigong nebo tanec. Tento druh meditace pomáhá uvolnit napětí, zvýšit vitalitu a vyrovnat energii v těle. Můžete si vybrat pohyb podle prvku, který chcete posílit. Například pro oheň můžete použít dynamické a ohnivé pohyby, pro vodu můžete použít plynulé a vodní pohyby, pro dřevo můžete použít pružné a rostoucí pohyby atd.
– Vizuální meditace: Tento je styl meditace, který zahrnuje představování si určitého obrazu nebo scény v mysli. Vizuální meditace může být například cestování do fantazijního světa, setkání s duchovním průvodcem nebo prohlížení sebe sama v budoucnosti. Tento druh meditace pomáhá rozvíjet kreativitu, intuici a sebedůvěru. Můžete si vybrat obraz podle prvku, který chcete posílit. Například pro oheň můžete představovat si slunce, sopku nebo dračí ohnivý dech, pro vodu můžete představovat si moře, řeku nebo delfína.
Meditace se nemusí omezovat jen na jeden pokoj nebo místo. Můžete ji provádět kdekoliv, kde se cítíte pohodlně a klidně. Každá část vašeho domu nebo bytu má svůj význam a energii podle feng shui. Můžete si tedy vybrat místo podle toho, co chcete posílit nebo zlepšit ve svém životě. Zde jsou některé tipy na meditaci na jednotlivé části domu nebo bytu, nebo zahrady:
– Ložnice: Toto je místo pro odpočinek, relaxaci a intimní vztahy. Meditace v ložnici vám může pomoci zbavit se stresu, usnout lépe a prohloubit lásku k sobě i k partnerovi. Můžete si lehnout na postel nebo sednout na židli a soustředit se na své dýchání, tělo nebo srdce. Můžete si také představovat, že jste obklopeni růžovou nebo fialovou barvou, které symbolizují lásku a spiritualitu.
– Obývací pokoj: Toto je místo pro společenské aktivity, zábavu a rodinné setkání. Meditace v obývacím pokoji vám může pomoci zlepšit komunikaci, sdílení a radost. Můžete si sednout na pohovku nebo koberec a soustředit se na svou řeč, poslech nebo smích. Můžete si také představovat, že jste obklopeni žlutou nebo oranžovou barvou, které symbolizují veselost a společnost.
– Kuchyně: Toto je místo pro vaření, stravování a hojnost. Meditace v kuchyni vám může pomoci zvýšit vděčnost, zdraví a prosperitu. Můžete si stát u sporáku nebo u stolu a soustředit se na své jídlo, chuť nebo vůni. Můžete si také představovat, že jste obklopeni zelenou nebo hnědou barvou, které symbolizují růst a stabilitu.
– Koupelna: Toto je místo pro hygienu, očistu a regeneraci. Meditace v koupelně vám může pomoci zbavit se negativních emocí, toxinů a blokád. Můžete si sednout do vany nebo stát pod sprchou a soustředit se na svou kůži, vlasy nebo nehty. Můžete si také představovat, že jste obklopeni modrou nebo bílou barvou, které symbolizují čistotu a klid.
– Zahrada: Toto je místo pro přírodu, krásu a harmonii. Meditace v zahradě vám může pomoci spojit se s prvky, rostlinami a zvířaty. Můžete si sednout na lavičku nebo lehnout na trávu a soustředit se na své okolí, zvuky nebo doteky.
Můžete si také představovat, že jste obklopeni duhou nebo zlatou barvou, které symbolizují krásu a harmonii.
Meditace na jednotlivé části domu nebo bytu, nebo zahrady vám může pomoci vytvořit si vlastní svatyni, kde se budete cítit dobře a šťastně. Můžete si také vytvořit speciální místo pro meditaci, kde si budete moci užívat klid a soukromí. Může to být například koutek v ložnici, obývacím pokoji nebo zahradě. Můžete si ho vyzdobit podle svého vkusu a potřeb. Můžete použít polštáře, deky, svíčky, vonné tyčinky, květiny, kameny nebo obrázky. Důležité je, aby to bylo místo, kde se budete cítit pohodlně a bezpečně.
Feng shui je starověké čínské učení o harmonii mezi člověkem a jeho prostředím. Podle feng shui má každá věc a každý prostor svou energii, která ovlivňuje naše zdraví, štěstí a úspěch. Feng shui se týká i našeho stravování, protože jídlo je zdrojem energie pro naše tělo i mysl. Pokud chceme jíst podle feng shui, měli bychom dodržovat několik zásad:
– Vybrat si kvalitní a čerstvé suroviny, které pocházejí z přírody a nejsou chemicky upravované nebo konzervované. Suroviny by měly být co nejpestřejší a obsahovat všechny pět prvků: oheň, zemi, kov, vodu a dřevo. Tyto prvky odpovídají pěti chutím: sladké, hořké, ostré, slané a kyselé. Každý prvek a chuť má svůj vliv na naše orgány a emoce. Například oheň je spojený s hořkou chutí, srdcem a radostí. Země je spojená se sladkou chutí, slezinou a soucitem. Kov je spojený s ostrou chutí, plícemi a smutkem. Voda je spojená se slanou chutí, ledvinami a strachem. Dřevo je spojený s kyselou chutí, játry a hněvem⁴.
– Připravit si jídlo s láskou a pozorností, při tom si uvědomovat jeho blahodárné účinky na naše tělo i mysl. Vařit si jídlo sami nebo s rodinou nebo přáteli, nikoli objednávat hotové jídlo nebo jíst v restauracích. Vařit si jídlo na otevřeném ohni nebo plynu, nikoli na elektrickém sporáku nebo v mikrovlnné troubě. Oheň totiž dodává jídlu živoucí energii, zatímco elektřina nebo mikrovlny ji ničí.
– Jíst si jídlo v klidu a pohodě, bez spěchu nebo rušení. Jíst si jídlo v příjemném prostředí, které je čisté, světlé a vzdušné. Jíst si jídlo na hezkém nádobí, které je vyrobeno z přírodních materiálů jako dřevo nebo keramika. Jíst si jídlo s radostí a vděčností za to, co máme.
Zde jsou některé recepty a jídla podle feng shui:
– Polévka z mrkve a zázvoru: Tato polévka je bohatá na vitamin A, C a železo. Mrkev patří k prvku země a má sladkou chuť, která posiluje slezinu a podporuje soucit. Zázvor patří k prvku kovu a má ostrou chuť, která posiluje plíce a pomáhá překonat smutek. K tomu můžete přidat trochu citronové šťávy nebo octa, které patří k prvku dřeva a mají kyselou chuť, která posiluje játra a pomáhá uvolnit hněv. Tato polévka je ideální pro podzim nebo zimu, kdy potřebujeme zahřát a očistit naše tělo.
Recept: Očistěte a nakrájejte na kostičky 500 g mrkve. Očistěte a nastrouhejte kousek zázvoru. V hrnci rozehřejte lžíci olivového oleje a osmahněte na něm zázvor asi minutu. Přidejte mrkev a zalijte 1 litrem zeleninového vývaru. Přiveďte k varu a vařte asi 20 minut, dokud mrkev nezměkne. Polévku rozmixujte tyčovým mixérem nebo v mixéru. Dochuťte solí, pepřem a citronovou šťávou nebo octem podle chuti. Podávejte s celozrnným chlebem nebo krutony.
– Salát z červené řepy a rukoly: Tento salát je bohatý na antioxidanty, vlákninu a kyselinu listovou. Červená řepa patří k prvku ohně a má hořkou chuť, která posiluje srdce a podporuje radost. Rukola patří k prvku dřeva a má kyselou chuť, která posiluje játra a pomáhá uvolnit hněv. K tomu můžete přidat trochu fety nebo kozího sýra, které patří k prvku vody a mají slanou chuť, která posiluje ledviny a pomáhá překonat strach. Tento salát je ideální pro jaro nebo léto, kdy potřebujeme osvěžit a zregenerovat naše tělo.
Recept: Očistěte a nakrájejte na kostičky 500 g červené řepy. Vložte ji do pekáčku, pokapejte olivovým olejem, solí a pepřem a promíchejte. Pečte v troubě předehřáté na 200 stupňů asi 40 minut, dokud řepa nezměkne. Nechte ji vychladnout. Umýjte a natrhejte 100 g rukoly. Rozdělte ji do mís na salát. Přidejte červenou řepu a posypte 100 g fety nebo kozího sýra. Zakapejte balzamikovým octem nebo citronovou šťávou podle chuti. Podávejte s celozrnným chlebem nebo pečivem.
– Rýže s kuřecím masem a zeleninou: Toto jídlo je vyvážené a výživné. Rýže patří k prvku země a má sladkou chuť, která posiluje slezinu a podporuje soucit. Kuřecí maso patří k prvku kovu a má ostrou chuť, která posiluje plíce a pomáhá překonat smutek. Zelenina patří k různým prvkům podle své barvy a chuti, například mrkev patří k prvku země, brokolice patří k prvku dřeva, paprika patří k paprika patří k prvku ohně, cibule patří k prvku vody. Toto jídlo je ideální pro každou roční dobu, kdy potřebujeme zasytit a vyživit naše tělo.
Recept: Uvařte 300 g rýže podle návodu na obalu. Očistěte a nakrájejte na kostičky 500 g kuřecích prsou. Očistěte a nakrájejte na menší kousky 200 g mrkve, 200 g brokolice, 200 g papriky a 100 g cibule. V pánvi rozehřejte lžíci olivového oleje a osmahněte na něm kuřecí maso asi 10 minut, dokud není hotové. Osolte a opepřete podle chuti. Přidejte zeleninu a poduste ji asi 15 minut, dokud nezměkne. Přidejte lžíci sójové omáčky a promíchejte. Podávejte s rýží.
Feng shui je starověké čínské učení o harmonii mezi člověkem a jeho prostředím. Podle feng shui má každá věc a každý prostor svou energii, která ovlivňuje naše zdraví, štěstí a úspěch. Feng shui se týká i našeho stravování, protože jídlo je zdrojem energie pro naše tělo i mysl. Pokud chceme jíst podle feng shui, měli bychom dodržovat několik zásad:
– Vybrat si kvalitní a čerstvé suroviny, které pocházejí z přírody a nejsou chemicky upravované nebo konzervované. Suroviny by měly být co nejpestřejší a obsahovat všechny pět prvků: oheň, zemi, kov, vodu a dřevo. Tyto prvky odpovídají pěti chutím: sladké, hořké, ostré, slané a kyselé. Každý prvek a chuť má svůj vliv na naše orgány a emoce. Například oheň je spojený s hořkou chutí, srdcem a radostí. Země je spojená se sladkou chutí, slezinou a soucitem. Kov je spojený s ostrou chutí, plícemi a smutkem. Voda je spojená se slanou chutí, ledvinami a strachem. Dřevo je spojený s kyselou chutí, játry a hněvem.
– Připravit si jídlo s láskou a pozorností, při tom si uvědomovat jeho blahodárné účinky na naše tělo i mysl. Vařit si jídlo sami nebo s rodinou nebo přáteli, nikoli objednávat hotové jídlo nebo jíst v restauracích. Vařit si jídlo na otevřeném ohni nebo plynu, nikoli na elektrickém sporáku nebo v mikrovlnné troubě. Oheň totiž dodává jídlu živoucí energii, zatímco elektřina nebo mikrovlny ji ničí.
– Jíst si jídlo v klidu a pohodě, bez spěchu nebo rušení. Jíst si jídlo v příjemném prostředí, které je čisté, světlé a vzdušné. Jíst si jídlo na hezkém nádobí, které je vyrobeno z přírodních materiálů jako dřevo nebo keramika. Jíst si jídlo s radostí a vděčností za to, co máme.
Zde jsou některé jarní recepty podle feng shui:
– Zeleninový salát s avokádem a citronovým dresinkem: Tento salát je bohatý na vitaminy, minerály a zdravé tuky. Zelenina patří k různým prvkům podle své barvy a chuti, například salát patří k prvku dřeva a má kyselou chuť, která posiluje játra a pomáhá uvolnit hněv. Rajče patří k prvku ohně a má hořkou chuť, která posiluje srdce a podporuje radost. Mrkev patří k prvku země a má sladkou chuť, která posiluje slezinu a podporuje soucit. Avokádo patří k prvku vody a má slanou chuť, která posiluje ledviny a pomáhá překonat strach. Citron patří také k prvku dřeva a má kyselou chuť, která posiluje játra a pomáhá uvolnit hněv. Tento salát je ideální pro jaro, kdy potřebujeme osvěžit a zregenerovat naše tělo.
Recept: Umyjte a natrhejte 100 g salátu. Umyjte a nakrájejte na kostičky 200 g rajčat. Očistěte a nastrouhejte 200 g mrkve. Oloupejte a nakrájejte na kostičky 1 avokádo. V míse smíchejte 2 lžíce olivového oleje, šťávu z 1 citronu, sůl a pepř podle chuti. V misce promíchejte salát, rajče, mrkev a avokádo. Zakapejte citronovým dresinkem a podávejte s celozrnným chlebem nebo pečivem.
– Kuřecí nudličky s brokolicí a sójovou omáčkou: Toto jídlo je bohaté na bílkoviny, vlákninu a železo. Kuřecí maso patří k prvku kovu a má ostrou chuť, která posiluje plíce a pomáhá překonat smutek. Nudličky patří k prvku země a mají sladkou chuť, která posiluje slezinu a podporuje soucit. Brokolice patří k prvku dřeva a má kyselou chuť, která posiluje játra a pomáhá uvolnit hněv. Sójová omáčka patří k prvku vody a má slanou chuť, která posiluje ledviny a pomáhá překonat strach. Toto jídlo je ideální pro každou roční dobu, kdy potřebujeme zasytit a vyživit naše tělo.
Recept: Uvařte 300 g nudliček podle návodu na obalu. Očistěte a nakrájejte na kostičky 500 g kuřecích prsou. Očistěte a nakrájejte na menší kousky 200 g brokolice. V pánvi rozehřejte lžíci olivového oleje a osmahněte na něm kuřecí maso asi 10 minut, dokud není hotové. Osolte a opepřete podle chuti. Přidejte brokolici a poduste ji asi 15 minut, dokud nezměkne. Přidejte lžíci sójové omáčky a promíchejte. Podávejte s nudličkami.
– Jahodový koláč s tvarohem: Tento koláč je bohatý na vápník, vitamin C a antioxidanty. Jahody patří k prvku ohně a mají hořkou chuť, která posiluje srdce a podporuje radost. Tvaroh patří k prvku vody a má slanou chuť, která posiluje ledviny a pomáhá překonat strach. Těsto patří k prvku země a má sladkou chuť, která posiluje slezinu a podporuje soucit. Tento koláč je ideální pro léto, kdy potřebujeme ochladit a osladit naše tělo.
Recept: V míse smíchejte 300 g hladké mouky, 150 g másla, 100 g cukru a špetku soli. Zpracujte těsto rukama nebo robotem a vytvořte z něj kouli. Zabalte ji do potravinářské fólie a dejte ji na hodinu do lednice. Mezitím si připravte náplň. V míse smíchejte 500 g tvarohu, 100 g cukru, 2 vejce a vanilkový cukr podle chuti. Umyjte a očistěte 500 g jahod a nakrájejte je na menší kousky. Vymažte máslem kulatou dortovou formu o průměru 26 cm. Vyválejte těsto na pomoučněném vále a vyložte jím formu i okraje. Propíchejte těsto vidličkou a pečte v troubě předehřáté na 180 stupňů asi 15 minut. Vyndejte formu z trouby a rozetřete na těsto náplň z tvarohu. Posypte jahodami a pečte dalších 15 minut. Nechte koláč vychladnout a podávejte s šlehačkou nebo zmrzlinou.
Pokud chceme jíst podle feng shui, měli bychom dodržovat několik zásad:
– Vybrat si kvalitní a čerstvé suroviny, které pocházejí z přírody a nejsou chemicky upravované nebo konzervované. Suroviny by měly být co nejpestřejší a obsahovat všechny pět prvků: oheň, zemi, kov, vodu a dřevo. Tyto prvky odpovídají pěti chutím: sladké, hořké, ostré, slané a kyselé. Každý prvek a chuť má svůj vliv na naše orgány a emoce. Například oheň je spojený s hořkou chutí, srdcem a radostí. Země je spojená se sladkou chutí, slezinou a soucitem. Kov je spojený s ostrou chutí, plícemi a smutkem. Voda je spojená se slanou chutí, ledvinami a strachem. Dřevo je spojený s kyselou chutí, játry a hněvem.
– Připravit si jídlo s láskou a pozorností, při tom si uvědomovat jeho blahodárné účinky na naše tělo i mysl. Vařit si jídlo sami nebo s rodinou nebo přáteli, nikoli objednávat hotové jídlo nebo jíst v restauracích. Vařit si jídlo na otevřeném ohni nebo plynu, nikoli na elektrickém sporáku nebo v mikrovlnné troubě. Oheň totiž dodává jídlu živoucí energii, zatímco elektřina nebo mikrovlny ji ničí.
– Jíst si jídlo v klidu a pohodě, bez spěchu nebo rušení. Jíst si jídlo v příjemném prostředí, které je čisté, světlé a vzdušné. Jíst si jídlo na hezkém nádobí, které je vyrobeno z přírodních materiálů jako dřevo nebo keramika. Jíst si jídlo s radostí a vděčností za to, co máme.
– Kuřecí nudličky s brokolicí a sójovou omáčkou: Toto jídlo je bohaté na bílkoviny, vlákninu a železo. Kuřecí maso patří k prvku kovu a má ostrou chuť, která posiluje plíce a pomáhá překonat smutek. Nudličky patří k prvku země a mají sladkou chuť, která posiluje slezinu a podporuje soucit. Brokolice patří k prvku dřeva a má kyselou chuť, která posiluje játra a pomáhá uvolnit hněv. Sójová omáčka patří k prvku vody a má slanou chuť, která posiluje ledviny a pomáhá překonat strach. Toto jídlo je ideální pro každou roční dobu, kdy potřebujeme zasytit a vyživit naše tělo.
Recept: Uvařte 300 g nudliček podle návodu na obalu. Očistěte a nakrájejte na kostičky 500 g kuřecích prsou. Očistěte a nakrájejte na menší kousky 200 g brokolice. V pánvi rozehřejte lžíci olivového oleje a osmahněte na něm kuřecí maso asi 10 minut, dokud není hotové. Osolte a opepřete podle chuti. Přidejte brokolici a poduste ji asi 15 minut, dokud nezměkne. Přidejte lžíci sójové omáčky a promíchejte. Podávejte s nudličkami.
– Jahodový koláč s tvarohem: Tento koláč je bohatý na vápník, vitamin C a antioxidanty. Jahody patří k prvku ohně a mají hořkou chuť, která posiluje srdce a podporuje radost. Tvaroh patří k prvku vody a má slanou chuť, která posiluje ledviny a pomáhá překonat strach. Těsto patří k prvku země a má sladkou chuť, která posiluje slezinu a podporuje soucit. Tento koláč je ideální pro léto, kdy potřebujeme ochladit a osladit naše tělo.
Recept: V míse smíchejte 300 g hladké mouky, 150 g másla, 100 g cukru a špetku soli. Zpracujte těsto rukama nebo robotem a vytvořte z něj kouli. Zabalte ji do potravinářské fólie a dejte ji na hodinu do lednice. Mezitím si připravte náplň. V míse smíchejte 500 g tvarohu, 100 g cukru, 2 vejce a vanilkový cukr podle chuti. Umýjte a očistěte 500 g jahod a nakrájejte je na menší kousky. Vymažte máslem kulatou dortovou formu o průměru 26 cm. Vyválejte těsto na pomoučněném vále a vyložte jím formu i okraje. Propíchejte těsto vidličkou a pečte v troubě předehřáté na 180 stupňů asi 15 minut. Vyndejte formu z trouby a rozetřete na těsto náplň z tvarohu. Posypte jahodami a pečte dalších 15 minut. Nechte koláč vychladnout a podávejte s šlehačkou nebo zmrzlinou.
Doufám, že tyto jarní recepty podle feng shui vám pomohly pochopit základy stravování podle tohoto starověkého učení a inspirovaly vás k tomu, abyste si je zařadili do svého každodenního života. Pokud chcete vědět více o feng shui nebo potřebujete individuální konzultaci, navštivte web fengshui.cz, kde najdete spoustu užitečných informací a tipů. Přeji vám dobrou chuť a harmonii! 😊
Feng shui je starověké čínské učení o harmonii mezi člověkem a jeho prostředím. Podle feng shui má každá věc a každý prostor svou energii, která ovlivňuje naše zdraví, štěstí a úspěch. Feng shui se týká i našeho stolování, protože jídlo je zdrojem energie pro naše tělo i mysl. Pokud chceme stolovat podle feng shui, měli bychom dodržovat několik zásad:
– Vybrat si kvalitní a čerstvé suroviny, které pocházejí z přírody a nejsou chemicky upravované nebo konzervované. Suroviny by měly být co nejpestřejší a obsahovat všechny pět prvků: oheň, zemi, kov, vodu a dřevo. Tyto prvky odpovídají pěti chutím: sladké, hořké, ostré, slané a kyselé. Každý prvek a chuť má svůj vliv na naše orgány a emoce. Například oheň je spojený s hořkou chutí, srdcem a radostí. Země je spojená se sladkou chutí, slezinou a soucitem. Kov je spojený s ostrou chutí, plícemi a smutkem. Voda je spojená se slanou chutí, ledvinami a strachem. Dřevo je spojený s kyselou chutí, játry a hněvem.
– Připravit si jídlo s láskou a pozorností, při tom si uvědomovat jeho blahodárné účinky na naše tělo i mysl. Vařit si jídlo sami nebo s rodinou nebo přáteli, nikoli objednávat hotové jídlo nebo jíst v restauracích. Vařit si jídlo na otevřeném ohni nebo plynu, nikoli na elektrickém sporáku nebo v mikrovlnné troubě. Oheň totiž dodává jídlu živoucí energii, zatímco elektřina nebo mikrovlny ji ničí.
– Jíst si jídlo v klidu a pohodě, bez spěchu nebo rušení. Jíst si jídlo v příjemném prostředí, které je čisté, světlé a vzdušné. Jíst si jídlo na hezkém nádobí, které je vyrobeno z přírodních materiálů jako dřevo nebo keramika. Jíst si jídlo s radostí a vděčností za to, co máme¹.
Zde jsou některé tipy pro výběr doplňků a nádobí podle feng shui:
– Stůl by měl být kulatý nebo oválný, nikoli čtvercový nebo obdélníkový. Kulaté tvary podporují komunikaci a harmonii mezi lidmi. Čtvercové nebo obdélníkové tvary jsou vhodné spíše pro rozhodování nebo soustředění³.
– Nádobí by mělo být také kulaté nebo oválné, nikoli hranaté nebo ostré. Kulaté nebo oválné nádobí podporuje plynulost a rovnováhu energie v jídle. Hranaté nebo ostré nádobí může způsobit napětí nebo konflikt mezi lidmi.
– Barva nádobí by měla odpovídat barvě jídla nebo barvě prvku, který chceme posílit. Například pro jídlo s hořkou chutí, která je spojená s ohněm a srdcem, je vhodná červená nebo růžová barva nádobí. Pro jídlo se sladkou chutí, která je spojená se zemí a slezinou, je vhodná žlutá nebo hnědá barva nádobí. Pro jídlo s ostrou chutí, která je spojená s kovem a plícemi, je vhodná bílá nebo stříbrná barva nádobí. Pro jídlo se slanou chutí, která je spojená s vodou a ledvinami, je vhodná modrá nebo černá barva nádobí. Pro jídlo s kyselou chutí, která je spojená s dřevem a játry, je vhodná zelená nebo fialová barva nádobí.
– Doplňky na stole by měly být minimální a harmonické. Můžeme použít svíčky, květiny, ovoce nebo symboly feng shui podle našeho záměru. Například pro romantickou večeři jsou vhodné svíčky a růže v červené nebo růžové barvě. Pro rodinnou večeři jsou vhodné květiny a ovoce v pestrobarevném provedení. Pro obchodní večeři jsou vhodné symboly feng shui jako třínohá žába, drak nebo koi kapři v zlaté nebo stříbrné barvě.