Rošťárna

🧚‍♀️ Rošťárna Někdy je nejlepší plán ten, který vůbec neexistuje. Stačí kaluž, bosé nohy a chuť smát se na celé kolo. Tvoje vnitřní víla tě zve – pojď se ušpinit, zablbnout, vyskočit z pravidel. Rošťárna uzdravuje. Smích čistí duši a radost stříká až do nebe! 🫧...

Moudrá žena a klidné stáří 🌕

Stáří není konec – je to návrat. K sobě. K tomu, co je důležité. Je to čas, kdy už nemusíš nikomu nic dokazovat. Tvoje tělo možná zpomalilo, ale tvoje duše roste dál. Moudrá žena září jiným světlem – klidným, hlubokým, pravdivým. Co se děje v těle? Hladina hormonů je...

Perimenopauza a období proměny (cca 40–50 let) 🍂

Perimenopauza je čas, kdy tělo začne naznačovat, že se blíží další kapitola. Někdy je to pozvolné, jindy jako bouřka – ale není to konec, je to přerod. A když víš, co se děje, můžeš se tím projít s větším klidem a porozuměním. Co se děje v těle? Hladiny estrogenu a...